10-minutowe przepisy

Na moim blogu dominują zdrowe szybkie w przygotowaniu przepisy. Ponieważ pracuję muszę podzielić czas między obowiązkami, a blogowaniem czyli moim hobby :) Dlatego też cenie sobie receptury na szybkie dania i właśnie między innymi chciałam polecić Ci rewelacyjną książkę w której znajdziesz przepisy jak sama nazwa wskazuje 10 minutowe :) Prawda, że brzmi świetnie? Mało tego dania są zdrowe pełnowartościowe. Możesz znaleźć  inspiracje na potrawy wegańskie, wegetariańskie oraz z mięsem. Autorka również przygotowała mini poradniki w którym dzieli się poradami na własnoręcznie przygotowanie kosmetyków oraz zdradza sekret jak zachować piękną młodą skórę, ale to nie nie wszystko :) Moją uwagę szczególnie przykuł rozdział w którym Liana szczegółowo opisuje proces alkalizowania ciała oraz oczyszczanie organizmu z toksyn. To ważne abyśmy świadomie sięgali po produkty które nie są nafaszerowane chemią i ulepszaczami. Autorka książki zmagała się z wieloma chorobami , które pokonała i jak sama zapewnia stało się to dzięki zdrowej diecie, którą opracowała i którą postanowiła podzielić się z innymi. 10- minutowe przepisy, to lektura którą polecam wszystkim pragnącym zmian w swoim życiu- zmian na lepsze. " W wątrobie dochodzi do usuwania największej ilości chemii, więc wymaga ona porządnej listy naturalnych składników, jak witaminy i minerały z pełnych pokarmów oraz dobrego zapasu antyoksydantów" to słowa dr Alejandro Jungera które znalazły się w książce.