Okładka książki Joga dla bystrzaków

Joga dla bystrzaków

Nie ma jeszcze oceny, możesz być pierwszym, który ocenił!
ISBN:
9788324664955
EAN:
9788324664955
oprawa:
oprawa: broszurowa
Wydawca:
format:
17x23 cm
język:
polski
liczba stron:
368
rok wydania:
2013
wysyłka:
niedostępny
Wpisz e-mail, jeśli chcesz otrzymać powiadomienie o dostępności produktu
22,41
 zł
Cena detaliczna:  
39,00 zł
Produkt niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 22,41
Joga rządzi, joga radzi, joga nigdy Cię nie zdradzi Nie pytaj, co joga może zrobić dla Ciebie, ale co Ty możesz zrobić, by zachować zdrowie, pogodę ducha i świetną kondycję. Zapomnij o wyczerpującym stepie, BUP-ie i zumbie, stań prosto i daj się ponieść ćwiczeniom rozbudzającym ukryte w Tobie pokłady energii. Czy na co dzień jesteś zapalonym sportowcem, czy też unikasz sportu jak ognia, joga jest dla Ciebie idealnym wyborem. Odblokuj niesamowity potencjał swojego ciała i wzmocnij umysł dzięki zestawowi prostych asan!ABC jogi - poznaj podstawy, by móc w pełni wykorzystać możliwości, jakie daje ci praktyka.Podstawowe pozycje - ćwicz bezbłędnie dzięki praktycznym rysunkom i zdjęciom w książce. Relaks i rozluźnienie - poznaj skuteczne techniki redukcji stresu.Joga w każdym wieku - zobacz ćwiczenia dla dzieci i nastolatków, energetyczne zestawy dla osób w średnim wieku i łatwe pozycje dla seniorów.Ćwiczenia w ciąży - odkryj najnowsze i najbezpieczniejsze techniki jogi dla kobiet w ciąży i po porodzie.Twój podręczny jogin doradza:jak wdrożyć techniki poprawnego oddychania,jak stworzyć własny program ćwiczeń,jak ćwiczyć bezpiecznie,jak czerpać pełną satysfakcję z praktykowania jogi,jak wzbogacić praktykę jogi i medytację,jak patrzeć na świat do góry nogami,jak uzyskać najbardziej optymalne efekty.Dr Georg Feuerstein prowadzi internetowe kursy z filozofii i historii jogi w szkole Traditional Yoga Studies. Dr Larry Payne jest założycielem i kierownikiem szkoły terapii jogą przy Uniwersytecie Loyola Marymount, a przez ""Los Angeles Times"" został nazwany jednym z najbardziej szanowanych instruktorów jogi w USA.

Brak recenzji

x
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj