Okładka książki 10 prostych sposobów radzenia sobie z niepokojem

10 prostych sposobów radzenia sobie z niepokojem

Nie ma jeszcze oceny, możesz być pierwszym, który ocenił!
ISBN:
9788374892681
EAN:
9788374892681
oprawa:
Miękka
Wydawca:
GWP
format:
14.5x20.5cm
język:
polski
liczba stron:
160
rok wydania:
2011
wysyłka:
niedostępny
Wpisz e-mail, jeśli chcesz otrzymać powiadomienie o dostępności produktu
20,55
 zł
Cena detaliczna:  
29,90 zł
Produkt niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 20,55
Czy prześladują Cię czarne, mało prawdopodobne scenariusze zdarzeń? Czy obawiasz się, że jeśli coś może się nie udać, to na pewno się nie uda? Czy wciąż myślisz tylko o najgorszym? Jeśli tak, to znaczy, że żyjesz w chronicznym niepokoju. Autorzy są przekonani, że ten trudny do zniesienia stan można zastąpić pozytywnym nastawieniem do świata. W swojej książce podają sprawdzone w praktyce metody pomocy. Proponują: - kwestionariusze oceny chronicznego niepokoju, - sposoby na pozbycie się raz na zawsze negatywnych myśli, - techniki wzbudzania motywacji do zmiany, - metody treningu relaksacyjnego, - skuteczne techniki psychoterapeutyczne. Zastosuj ich wskazówki, uwolnij się od niepokoju i ciesz się odzyskaną radością życia!

Brak recenzji

x
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj