Kategorie
|
ATOMOWE NAWYKI DROBNE ZMIANY NIEZWYKŁE EFEKTYNie ma jeszcze oceny, możesz być pierwszym, który ocenił!
autor:
ISBN:
978-83-7579-738-1
EAN:
9788375797381
oprawa:
Miękka ze skrzydełkami
podtytuł:
Drobne zmiany, niezwykłe efekty
Wydawca:
format:
15.0x22.0cm
język:
polski
liczba stron:
272
rok wydania:
2024
wysyłka:
24h
27,44
zł
Cena detaliczna:
49,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,44 zł
OpisRecenzje
Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków.
Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówki, pragnienia, reakcji i nagrody) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają. Przedstawione przez autora założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Jego zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być znane, niektóre szczegóły oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania wskażą czytelnikom nowe podejście do nawyków. Brak recenzjix
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Wybierz wariant produktu
|
|
