Ciało – śmiało! Przewodnik po dojrzewaniu [2025]

Czemu mam inną figurę niż moje koleżanki?

Czy podczas okresu mogę iść na basen?

Czy z trądzikiem da się wygrać?

Dlaczego bywam wściekła bez powodu?

I przede wszystkim: czy to, co się ze mną dzieje, jest normalne???

Dojrzewanie nie musi być trudne! Zauważyłaś, że twoje ciało się zmienia? To naturalne - w tej chwili przynajmniej 300 milionów dziewczyn na świecie przez to przechodzi. Nie jesteś sama, a okres dojrzewania nie musi być stresujący. Zwłaszcza jeśli masz wszystkie potrzebne informacje i wiesz, czego się spodziewać.

"Ciało - śmiało!" to zaufany poradnik, w którym znajdziesz:

dokładny opis kolejnych etapów dojrzewania - chociaż nie wszystko da się zaplanować, dobrze wiedzieć, co cię czeka!

informacje o zmianach, jakie zachodzą w twoim ciele i w twojej głowie - oraz jak na nie reagować

praktyczne rady - od tego, jak dbać o paznokcie, przez dobór wygodnego stanika, aż po metody radzenia sobie z emocjami.

Każda dziewczyna jest inna, ale wszystkie przeżywamy te same wielkie zmiany. Dowiedz się, jak na nie reagować, i dojrzewaj śmiało!