Kategorie
|
Ćwiczenia somatyczne na stres, napięcia, wyczerpanieNie ma jeszcze oceny, możesz być pierwszym, który ocenił!
autor:
ISBN:
9788382729818
EAN:
9788382729818
oprawa:
oprawa: broszurowa
Wydawca:
format:
165x18 mm
język:
polski
liczba stron:
224
rok wydania:
2025
wysyłka:
24h
40,15
zł
Cena detaliczna:
69,60 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,67 zł
Czujesz napięcie w ciele, zmęczenie i brak spokoju? Często chorujesz, czujesz się bez sił? Sięgnij po książkę, która pomoże ci odzyskać równowagę psychiczną i wewnętrzne ukojenie. Ćwiczenia somatyczne, oparte na neuronauce, psychosomatyce i neuroplastyczności, to skuteczne sposoby na spięcie w ciele, stres, stany lękowe i niepokój. Poznasz techniki relaksacji i metody radzenia sobie z napięciem, które działają tam, gdzie zawodzi medycyna. Nauczysz się, jak wyciszyć układ nerwowy, poradzić sobie ze stanami lękowymi i niepokojem, poprawić równowagę psychiczną i jakość snu. Ta książka wspiera samoakceptację i poczucie własnej wartości. Zredukuj stres i odzyskaj kontrolę nad swoim ciałem.
Brak recenzjix
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Wybierz wariant produktu
|
|
