|
Ćwiczenia z piłkąNie ma jeszcze oceny, możesz być pierwszym, który ocenił!
autor:
ISBN:
9788396209719
EAN:
9788396209719
oprawa:
oprawa: broszurowa
Wydawca:
format:
152x210 mm
liczba stron:
39
rok wydania:
2020
wysyłka:
48h
12,42
zł
Cena detaliczna:
14,70 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 10,43 zł
OpisRecenzjeĆwiczenia z piłką mogą stanowić trening poprawiający siłę i wytrzymałość mięśni, poprawiający ruchomość w stawach, a także równowagę, kontrolę układu ruchu. Piłka stanowić może zarówno amortyzację, może destabilizować podczas ćwiczenia, może poprawiać płynność ruchu i jego kontrolę. Ćwiczenia z piłką mogą być elementem treningu sportowego, jako jego uzupełnienie lub rehabilitacji. W zależności od potrzeb należy odpowiednio dobrać cele i program ćwiczeń.
Zalecany dobór odpowiedniej wielkości piłki do wzrostu:
Najlepiej jeżeli siedząc na piłce kąt zgięcia w biodrach i kolanach to około 90 stopni, piłkę można też trochę dostosować pompując nieco mniej lub więcej powietrza. Poradnik został opracowany i jest prezentowany przez fizjoterapeutę, który od 2013 r. systematycznie prowadzi ćwiczenia grupowe z pacjentami.
Korzyści i zastosowanie
Brak recenzjix
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Wybierz wariant produktu
|
|