Kategorie
|
Docenić siebieNie ma jeszcze oceny, możesz być pierwszym, który ocenił!
autor:
ISBN:
9788327127372
EAN:
9788327127372
oprawa:
miękka
podtytuł:
25 sposobów na podniesienie samooceny, osiąganie celów i znalezienie szczęścia
Wydawca:
format:
211x156 mm
język:
polski
liczba stron:
176
rok wydania:
2024
wysyłka:
48h
24,41
zł
Cena detaliczna:
39,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,41 zł
OpisRecenzjeOdnalezienie poczucia własnej wartości, które jest potrzebne do radzenia sobie w stresujących sytuacjach i osiągania celów, często wydaje się czymś niemożliwym. Książka "Docenić siebie" pomoże to jednak zmienić! Poradnik prezentuje 25 różnych technik i kreatywnych rozwiązań opartych na psychoterapii poznawczo-behawioralnej, psychologii pozytywnej, mindfulness i terapii narracyjnej. Dowiesz się, które z nich najbardziej pomogą ci rozwinąć odporność psychiczną, zbudować poczucie własnej wartości oraz zmienić sposób postrzegania siebie. RISA WILLIAMS to licencjonowana terapeutka i trenerka. Specjalizuje się w zagadnieniach związanych ze sposobami redukcji poziomu lęku i stresu oraz w ćwiczeniach pozwalających podnieść samoocenę. Brak recenzjix
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Wybierz wariant produktu
|
|
