Food Pharmacy Przepisy

"Food Pharmacy - Przepisy" Lina Nerthby Aurell & Mia Clase. Zbiór przeciwzapalnych receptur, wzmacniających twój układ odpornościowy, opracowany we współpracy z flora jelitową. Przechowywać w pobliżu dzieci. Dwie Dziewczyny Mia i Lina opublikowały książkę "Food Pharmacy" aby zarazić wszystkich ich pasją do jedzenia o przeciwzapalnych właściwościach, bogatego w przeciwutleniacze i wspierającego dobre bakterie układu pokarmowego. Teraz oddają w ręce czytelników książkę kucharską z przepisami dla każdego czyli co jeść by być zdrowym i jak ułożyć to jeszcze w super pyszne dania, takie które wspomogą nasze jelita ta jak pisały to w swojej książce. W przepisach z książki jest mnóstwo warzyw - tak jak lubię - nasion, orzechów i przypraw, więc ja wypróbuje je na pewno, wprpwadzę do swojego menu te pyszne dania. Potrawy są bezglutenowe, pozbawione nabiału oraz cukru, a co najważniejsze są pyszne!!! Książka podzielona jest na rozdziały: W mikserze Zamiast kanapki Jedzenie na co dzień Fine Dining W czasie wolnym Wiele chorób powiązanych ze stylem życia można zupełnie lub częściowo wyeliminować dzięki jedzeniu. Jak? pomogą przepisy z książki ułożone tak aby pomagały, nie szkodziły. Warzywa, temat rzeka, są bogate nie tylko w błonnik ale i również w antyoksydanty hamujące powstawanie wolnych rodników, które z kolei odpowiedzialne są za powstawanie komórek nowotworowych. Powinniśmy ich zjadać 500 g dziennie w kilku porcjach, zjadamy? zjadacie? zatem przemycajmy je wszędzie, w napojach, w ciastach, obiadach, surówkach. W książce znajdziemy listę produktów bazowych Food Pharmacy potrzebnych do wyczarowania późniejszych dań. W każdym rozdziale szczegółowo opisane są składniki i jak je wykorzystywać do dań wszelakich nie tylko od święta. Zdrowe i mądre żywienie to dieta na całe życie nie tylko aby schudnąć ale by zdrowo żyć. Ja będę sukcesywnie wypróbowywała przepisy a Wy czytajcie książkę i też zdrowiej odżywiajcie się.