Kategorie
|
Joga. Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychaniaNie ma jeszcze oceny, możesz być pierwszym, który ocenił!
autor:
ISBN:
978-83-8272-529-2
EAN:
9788382725292
oprawa:
twarda
Wydawca:
format:
247x173x28mm
język:
polski
liczba stron:
376
rok wydania:
2023
wysyłka:
24h
83,72
zł
Cena detaliczna:
149,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 88,13 zł
Dzięki tej książce pogłębisz swoją wiedzę na temat anatomii jogi. Nowe, rozszerzone wydanie pozwoli ci świadomie i bezpiecznie praktykować terapię jogą. Znajdziesz w niej nowatorskie ilustracje pokazujące pracę poszczególnych mięśni. Odkryjesz ćwiczenia na stawy, dzięki którym wzmocnisz stawy i mięśnie, wyeliminujesz liczne choroby, zlikwidujesz bóle kręgosłupa, pleców oraz stawów. Zapewnisz sobie także codzienny relaks, gdyż joga rozciągająca jest sprawdzonym sposobem na stres. Może również pełnić funkcję masażu powięzi. Dopełnieniem tej służącej zdrowiu aktywności fizycznej są ćwiczenia oddechowe. W efekcie otrzymujesz przewodnik łączący wiedzę medyczną z praktycznym kursem jogi. To twój osobisty trener jogi.
x
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Wybierz wariant produktu
|
|
