Kategorie
|
Megatrening 15-minutowyNie ma jeszcze oceny, możesz być pierwszym, który ocenił!
autor:
ISBN:
9788372293763
EAN:
9788372293763
oprawa:
Miękka
Wydawca:
format:
19.5x26.0cm
język:
polski
liczba stron:
232
rok wydania:
2022
wysyłka:
24h
26,93
zł
Cena detaliczna:
45,00 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,93 zł
OpisRecenzjeNie jest konieczna siłownia ani nawet dużo czasu. Wystarczy 15 minut treningu dziennie - ale jakich minut! Wielokrotny mistrz Szwecji w taekwondo i kickboxingu Paolo Roberto zebrał w swoim systemie ćwiczenia z różnych stron świata, w których opór stanowi ,,tylko"" masa własnego ciała. Rozmaite ćwiczenia na górną i dolną partię ciała oraz tułów są ułożone w kilkanaście programów treningowych dostosowanych do różnych poziomów zaawansowania (od początkującego do mistrzowskiego) oraz różnych celów (wytrzymałość, siła, masa mięśniowa, spalanie tłuszczu). Takie 15 minut pomnożone przez kilka miesięcy zdziała cuda, bo szczegółowa koncepcja tego treningu jest naprawdę niezwykła. Istotnym walorem książki są zdjęcia instruktażowe w niecodziennej, offowej scenografii Brak recenzjix
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Wybierz wariant produktu
|
|
