|
![]() Metoda na cukier. Jak przestać jeść słodycze i czuć się świetnie w swoim cieleNie ma jeszcze oceny, możesz być pierwszym, który ocenił!
autor:
ISBN:
978-83-68265-16-3
EAN:
9788368265163
oprawa:
Miękka ze skrzydełkami
podtytuł:
Jak przestać jeść słodycze i czuć się świetnie w swoim ciele
Wydawca:
format:
197x140x20mm
język:
polski
liczba stron:
280
rok wydania:
2025
wysyłka:
48h
34,86
zł
Cena detaliczna:
59,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 34,86 zł
Czas przejąć kontrolę nad ilością zjadanego cukru i na trwałe zmienić nawyki żywieniowe. Spośród wszystkich składników odżywczych cukier ma najsilniejszy wpływ na nasze zachowanie. Szukamy go, gdy jesteśmy zestresowani, znudzeni, poirytowani, bo dostarcza szybkiej nagrody w postaci poprawy nastroju, choć na krótko. Po tym zawsze przychodzi tzw. zjazd, kiedy organizm domaga się następnej dawki "narkotyku", jakim jest cukier. Ponieważ czujemy się źle, znów sięgamy po słodkości i wpadamy w błędne koło. Najwyższa pora przerwać ten cykl. Autor, opierając się m. in. na własnych doświadczeniach walki z uzależnieniem od cukru, a także badaniach naukowych i pracy z podopiecznymi, wyjaśnia:
Nie twierdzi on, że cukier trzeba całkowicie wyeliminować z życia. To niemożliwe i niepotrzebne! Sztuka polega na tym, by zrozumieć, dlaczego z niego korzystamy, i umieć go ograniczyć lub mądrze zastąpić. Bo jak smutno byłoby już nigdy nie móc sięgnąć po kawałek czekolady. Brak recenzjix
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
![]() ![]()
Wybierz wariant produktu
|
|