Okładka książki Mindful Menopause

Mindful Menopause

Nie ma jeszcze oceny, możesz być pierwszym, który ocenił!
ISBN:
9781785042942
EAN:
9781785042942
oprawa:
Miękka
podtytuł:
how to have a calm and positive menopause
Wydawca:
format:
13.5x21.5cm
język:
angielski
liczba stron:
338
rok wydania:
2021
wysyłka:
48h
55,87
 zł
65,00 zł
With the right tools, you can change your experience of menopause. In this supportive book, and its ten relaxing audio downloads, mindful hypnotherapist Sophie Fletcher equips you with powerful skills to manage the challenges of perimenopause and menopause. Drawing on years of experience helping women at times of transition, Sophie will show you: Effective ways to harness the mind, body and hormone connection Visualisations, affirmations and mindfulness exercises to reduce anxiety and stress Techniques to ease insomnia, weight gain and hot flushes Mindful Menopause will ensure you feel empowered, in control and ready to embrace this liberating time of life.

Brak recenzji

x
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj