Okładka książki Ogarnij się i zacznij żyć

Ogarnij się i zacznij żyć

Średnia ocena: 4,75 (2)
ISBN:
9788372295156
EAN:
9788372295156
oprawa:
oprawa: broszurowa
podtytuł:
Porady dla nie całkiem doskonałych
Wydawca:
format:
14,5x20,5 cm
język:
polski
liczba stron:
216
rok wydania:
2016
wysyłka:
24h
20,94
 zł
34,90 zł

 

Czujesz, że wszyscy wokół doskonale sobie radzą, a Tobie ciągle coś nie wychodzi? Że koleżankom udaje się godzić życie zawodowe z prywatnym i jeszcze świetnie wyglądać, a Ty w kółko coś zawalasz, choć żyjesz w pędzie. Na początek ucisz swoją wewnętrzną sabotażystkę, diablicę, której podszepty odbierają ci wiarę w siebie, i zastosuj rozpisany na 21 dni plan pomagający odnaleźć życiową radość. Plan powstał z udziałem psychologa, neurobiologa i trenera osobistego. • Z pomocą psychologa nabierzesz pewności siebie i wzmocnisz swoją samoocenę, a także nauczysz się w pełni wykorzystywać swoje możliwości. • Neurobiolog przekaże Ci wiedzę na temat działania Twojego mózgu i korzyści płynących z pozytywnego myślenia. • Trener osobisty zaś przedstawi ćwiczenia fizyczne, obejmujące elementy jogi i medytacji, które poprawią twoją kondycję i ogólne samopoczucie. A teraz – do dzieła! Wykorzystaj zawarte w książce wskazówki i zmień swoje życie na lepsze!

Recenzje

Dorota Owczarek, ocena: 4,5/5
2016-07-07
Moje Małe Czarowanie. Książka pomocna wszystkim którzy nie wierzą w siebie i ciągle znajdują wymówki. Nauczy jak wyzbyć się takowych, jak wygonić z siebie "diablicę" i w ciągu 21 dni nauczyć się dbać o swoją duszę i zdrowo i z humorem przejść przez całe nasze życie. Wystarczy tylko umieć przestać się zamartwiać a tego nauczycie się z książki. W lekki i zabawny, acz profesjonalny sposób autorka wyjaśnia i podaje plan jak w ciągu 21 dni wyjść ze "złego" a wejść w pozytywne nastawienie. Polecam książkę serdecznie, poczytajcie i zastosujcie porady w swoim życiu a na pewno poczujecie się znacznie lepiej, na początek to tylko trzy tygodnie, warto więc wypróbować. Książka cudnie wydana, fajne obrazki, przejrzyste strony. Polecam bardzo gorąco: http://doowa.blogspot.com/2016/07/ogarnij-sie-i-zacznij-zyc-recenzja.html#more
Słodkie okuszki - piecz i gotuj z sercem. Blog o gotowaniu i nie tylko., ocena: 5,0/5
2016-06-06
Codzienność, to nowe wyzwania, niekończąca się lista zadań do zrobienia, nowe zmartwienia, nowe problemy… W naszym życiu czasem świat staje na głowie, a my wraz z nim. Próbujemy wszystko pogodzić, wyjaśnić, ze wszystkim zdążyć, a do tego chciałybyśmy być idealne. W końcu innym się udaje. Dlaczego nam nie? Może jak dam z siebie jeszcze więcej…? Obecny świat, to ciągła gonitwa do perfekcji, doskonałości w życiu zawodowym, prywatnym, w byciu perfekcyjną panią domu, nienaganną mamą, najlepszą żoną, piękną, stylową kobietą… Jednak w końcu trzeba stanąć i powiedzieć STOP! Trzeba zmienić coś w swoim życiu i nie dążyć do ciągłej doskonałości, przestać się zamartwiać i po prostu BYĆ SZCZĘŚLIWĄ. Ale jak, to zrobić? Jak zmienić swoje podejście, które wymusza na nas świat, telewizja, znajomi? Polecam Wam zacząć od przeczytania wspaniałej, lekkiej książki o prostym i trafnym tytule „Ogarnij się i zacznij żyć!” Lucii Taboada. Dlaczego Wam polecam akurat tą książkę? Co w niej takiego niezwykłego? Otóż przede wszystkim nie jest to typowa ciężka, „sucha” pozycja motywacyjna. Już sam tytuł i wspaniałe ilustracje Requel Córcoles wywołują uśmiech i pozytywny nastrój u czytelnika. Książkę czyta się naprawdę lekko, dosłownie „pochłaniając” każdą stronę. Zawarte w niej informacje i wskazówki są bardzo jasne i proste. Czytając książkę ma się wrażenie, że autorka pisze typowo do nas. Książka „Ogarnij się i zacznij żyć!”, to lektura dla każdego kto zmaga się z obecnym światem i ciągłym dążeniem do ideału. Musimy w końcu na chwilę przystanąć i przestać biec tam gdzie inni nam każą, przestać dążyć do perfekcji, przestać się porównywać z innymi, wiecznie zamartwiać… Mówiąc krótko – musimy zacząć żyć! Książka podzielona jest na dwie części. Pierwsza z nich, to krótkie i bardzo trafne wprowadzenie w temat oraz prezentacja ekspertów towarzyszących nam na każdej karcie książki. Są nimi neurobiolog, psycholożka, trener osobisty i Diablica – czyli ten wewnętrzny głos, który ciągle widzi wszystko w czarnych barwach, krytykuje, dołuje (też ją znacie?). Z pomocą psychologa mamy nabrać pewności siebie i wzmocnić swoją samoocenę, a także nauczyć się w pełni wykorzystywać swoje możliwości. Neurobiolog przekazuje nam wiedzę na temat działania mózgu i korzyści płynących z pozytywnego myślenia. A trener osobisty przedstawi ćwiczenia fizyczne, obejmujące elementy jogi i medytacji, które poprawią naszą kondycję i ogólne samopoczucie. Następnie autorka prezentuje 5 najpopularniejszych powodów do zmartwień: miłość, wygląd, zdrowie, praca, przyszłość. Czytając opisy, patrząc na barwne ilustracje obrazujące temat tylko „potakuje się głową”… Druga część książki, to szczegółowy plan działania rozpisany na 21 dni. I w przeciwieństwie do naszych codziennych obowiązków i niekończących się list zadań jakie sobie wyznaczamy, ten plan to same przyjemności: proste rozwojowe zadania, spacer, medytacja… Każdy dzień i każda porada jest szczegółowo i prosto opisana, tak abyśmy bez problemu mogły dojść do wyznaczonego celu, przestać się zamartwiać, dążyć za niedoścignionym… po prostu zacząć ŻYĆ! Wspaniałe porady, które każda z nas powinna zastosować w swoim życiu. „Kiedy więc wewnętrzna Diablica zaatakuje cię jakimś komentarzem, osądem, docinkiem czy uprzykrzającą życie emocją, wyrzuć je do śmieci. I pamiętaj, że w przeciwieństwie do plastiku i szkła, negatywnych myśli nigdy nie należy poddawać recyklingowi.” Szczerze polecam Wam tą książkę. http://www.slodkieokruszki.pl/?p=1885
x
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj