Plany terapii i interwencje w leczeniu depresji i zaburzeń lękowych u młodzieży

W superwizji często wracam do życzliwej metafory "Leniwego Terapeuty" - kogoś, kto nie tworzy dla każdego pacjenta zupełnie nowej, autorskiej terapii, tylko świetnie zna sprawdzone procedury i programy, a potem prowadzi nimi krok po kroku, robiąc po drodze drobne, sensowne korekty pod konkretną osobę. Taki terapeuta pracuje w oparciu o diagnozę i konceptualizację, dba o zmniejszanie nasilenia objawów, zmianę zachowań i realizację celów pacjenta. Bo umówmy się: nikt z nas nie chciałby trafić na chirurga, któremu przyśnił się w nocy zupełnie nowy sposób operacji - i postanowi go po raz pierwszy w historii ludzkości przetestować na nas.
Właśnie dlatego podręcznik Plany terapii i interwencje w leczeniu depresji i zaburzeń lękowych u młodzieży. Model poznawczo-behawioralny Briana C. Chu i Sandry S. Pimentel tak dobrze wpisuje się w moje myślenie o pracy z nastolatkami. Autorzy mocno akcentują znaczenie dobrej diagnozy, klarownej konceptualizacji oraz wspólnego ustalania celów. Równie ważne jest dla nich systematyczne i konsekwentne monitorowanie postępów - sesja po sesji, bez zgadywania "na oko".
Czytając kolejne rozdziały miałem wrażenie, że ktoś prowadzi mnie za rękę: podpowiada, co warto zrobić na następnych spotkaniach w pracy z różnymi trudnościami i jakie elementy powinny pojawiać się w każdej sesji. To oczywiście moje prywatne, nienaukowe odczucie, ale kiedy wiem, co ma sens na danym etapie terapii, nie muszę co chwilę zatrzymywać się z myślą "co teraz, co dalej?". Rytm sesji po prostu płynie, a ja mogę przeznaczyć więcej uwagi na to, co dzieje się tu i teraz z pacjentem: jak reaguje na zadania (za łatwe?, za trudne?), co warto dopasować, co dołożyć, a co uprościć. Na koniec: ten podręcznik jest po prostu bardzo praktyczny. Doceniam przypominanie, że terapia to nie tylko rozmowa - to także realna zmiana zachowań i regularne ćwiczenie nowych strategii między spotkaniami. Rzadko trafiam na książki, które tak konkretnie opisują etap kończenia terapii, a to może być ogromnym wsparciem dla wielu terapeutów. I tak - jest tam jeszcze sporo innych smakowitych momentów. Artur Kołakowski