Okładka książki Raising A Happier Mother

Raising A Happier Mother

Nie ma jeszcze oceny, możesz być pierwszym, który ocenił!
autor:
ISBN:
9780241559833
EAN:
9780241559833
oprawa:
Twarda
Wydawca:
format:
14.0x22.0cm
język:
angielski
liczba stron:
316
rok wydania:
2023
wysyłka:
niedostępny
Wpisz e-mail, jeśli chcesz otrzymać powiadomienie o dostępności produktu
71,68
 zł
Cena detaliczna:  
88,00 zł
Produkt niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 71,68
How to Be the Mum You Want to Be unpicks the myth of perfect motherhood and reframes what 'a good mother' looks like. Using her own experience as a mum combined with therapy expertise, psychotherapist Anna Mathur provides a toolkit for becoming a calmer, more patient and more resilient mum. Dismantling how mums come to set impossible expectations of themselves, the book offers evidence-based therapy guidance and tackles taboo subjects such as maternal rage and intrusive thoughts in depth and detail. Anna will compassionately but firmly empower mums with practical ways to learn to trust their gut, see how well they are doing, set realistic standards - and to define which standards are actually important - and therefore see what a great mum they already are. Each chapter provides strategies for reframing 'competency' in motherhood, to take the pressure off and focus on the issues that truly matter. Containing case studies, journaling prompts and tools that are simple to implement even when sleep deprived. This book will help mums understand that they are the best mum they can be, they just need to see it.

Brak recenzji

x
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj