Okładka książki Rozwiń w sobie mózg Buddy. Proste ćwiczenia...

Rozwiń w sobie mózg Buddy. Proste ćwiczenia...

Nie ma jeszcze oceny, możesz być pierwszym, który ocenił!
autor:
Rick Hanson
ISBN:
9788381716697
EAN:
9788381716697
oprawa:
oprawa: broszurowa
podtytuł:
Proste ćwiczenia, wielkie korzyści
Wydawca:
Studio Astropsychologii
format:
205x145x12 mm
język:
polski
liczba stron:
216
rok wydania:
2021
wysyłka:
24h
29,18
 zł
Cena detaliczna:  
44,40 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,57 zł
W tej książce znajdziesz proste praktyki trenujące mózg i usprawniające pamięć, które wykonasz każdego dnia, aby uchronić się przed stresem, poprawić nastrój i odnaleźć emocjonalną równowagę. Wykorzystaj nieograniczone możliwości umysłu, aby znacząco poprawić wydajność pracy i samopoczucie oraz odbudować duchowość. Poznasz proste ćwiczenia oddechowe, afirmacje i przełączysz się na pozytywne myślenie. Praktyki mindfulness (trening uważności) to prosta terapia umysłu, który sprawi, że nie tylko pokochasz siebie, ale łatwo poradzisz sobie z codziennym stresem w pracy i osiągniesz szczęście na co dzień. Wystarczy kilka minut dziennie, aby znacząco poprawić kondycję mózgu. Duże zmiany zaczynają się od małych kroków.

Brak recenzji

x
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj