Kategorie
|
Run for Your LifeNie ma jeszcze oceny, możesz być pierwszym, który ocenił!
autor:
ISBN:
9780241262849
EAN:
9780241262849
oprawa:
Miękka
podtytuł:
Mindful Running for a Happy Life
Wydawca:
format:
13.0x20.0cm
język:
angielski
liczba stron:
224
rok wydania:
2018
wysyłka:
niedostępny
31,30
zł
Cena detaliczna:
40,95 zł
Produkt niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,30 zł
OpisRecenzje
We all know how a long walk, a slow jog or a brisk run can free our minds to wander, and give us a powerful uplifting feeling. Some call it the 'runner's high', others put it down to endorphins. But what if we could channel that energy and use it to make positive change in our lives? William Pullen is a psychotherapist who helps people to work through their issues using his revolutionary method, Dynamic Running Therapy. His is a radical new approach to mindfulness. Whether you are looking for strategies to cope with anxiety, change or decision-making, or simply want to focus your mind while pounding the streets, Run for Your Life offers a series of simple mental routines that unleash the meditative, restorative powers of exercise.
Brak recenzjix
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Wybierz wariant produktu
|
|
