Kategorie
|
Terapia dialektyczno-behawioralna w domu. Skuteczny zeszyt ćwiczeń łagodzących emocje, stres i obniżony nastrój oraz budujących zdrowe poczucie własnej wartościzapowiedź
Nie ma jeszcze oceny, możesz być pierwszym, który ocenił!
autor:
Wydawca:
ISBN:
978-83-8429-180-1
EAN:
9788384291801
Oprawa:
miękka
Format:
205x145mm
Liczba stron:
264
Rok wydania:
2026
wysyłka:
po 21.08.2026
28,21
zł
Cena detaliczna:
49,40 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,06 zł
Zmagasz się z silnymi emocjami, a stany lękowe i niepokój przejmują kontrolę nad twoim życiem? Terapia dialektyczno-behawioralna w domu to unikalny, 3-miesięczny zeszyt ćwiczeń, który skraca wielomiesięczne programy do samodzielnej praktyki. Stworzony przez certyfikowanych psychologów, ten innowacyjny workbook oferuje skuteczne sposoby na stres. Wystarczy 15-30 minut tygodniowo, aby opanować uważność, złagodzić objawy, jakie daje depresja, i zbudować zdrowe poczucie własnej wartości. Zainwestuj w rozwój osobisty i zyskaj gotowe narzędzia do przetrwania kryzysów. Zadbaj o zdrowie psychiczne, wybierz ten poradnik i odzyskaj emocjonalną równowagę już dziś. Brak recenzjix
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Wybierz wariant produktu
|
|
