Kategorie
|
Trening siłowy bez sprzętuNie ma jeszcze oceny, możesz być pierwszym, który ocenił!
autor:
ISBN:
9788372291417
EAN:
9788372291417
oprawa:
oprawa broszurowa
podtytuł:
Ćwicz w domu
Wydawca:
format:
16,5x23,5 cm
język:
polski
liczba stron:
212
rok wydania:
2017
wysyłka:
niedostępny
20,82
zł
Cena detaliczna:
35,90 zł
Produkt niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 20,82 zł
OpisRecenzjePierwsza w Polsce książka prezentująca (wraz z obrazkami) pełen trening siłowy bez użycia specjalistycznego sprzętu. Znakomita dla mężczyzn, którzy ćwiczą sami w domu lub uzupełniają trening poza siłownią. Metoda ta opiera się przede wszystkim na wykorzystaniu masy ciała ćwiczącej osoby, dzięki czemu 110 ćwiczeń można stosować wszędzie bez konieczności używania sprzętu. Trening jest rozpisany na 13 etapów uwzględniających pracę nad: gibkością ciała, siłą i wytrzymałością mięśni oraz kondycją. Autor wskazuje błędy często popełniane przez amatorów. Brak recenzjix
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Wybierz wariant produktu
|
|
