Kategorie
|
Trening siłowy bez sprzętu. Turbo-doładowanieNie ma jeszcze oceny, możesz być pierwszym, który ocenił!
autor:
ISBN:
9788372292353
EAN:
9788372292353
oprawa:
Miękka
Wydawca:
format:
16.5x23.5cm
język:
polski
liczba stron:
136
rok wydania:
2018
wysyłka:
niedostępny
17,99
zł
Cena detaliczna:
25,90 zł
Produkt niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 17,86 zł
OpisRecenzje
Kontynuacja znakomitej książki Oliwiera Lafay`a. W siedmiu rozdziałach obecnego podręcznika autor proponuje zindywidualizowane modyfikacje ćwiczeń, ich kolejności i intensywności, tak aby maksymalnie korzystać z każdego etapu treningu na różnych poziomach sprawności fizycznej. Ponadto przedstawia nowe ćwiczenia oraz optymalny sposób ich wykonania w harmonijnym połączeniu ze 110 ćwiczeniami z poprzedniego tomu. Książka przeznaczona dla wszystkich czytelników ""Treningu siłowego bez sprzętu"" Oliwiera Lafay`a. W książce:- nowe ćwiczenia- dodatkowe schematy treningu- odpowiedzi na pytania- praktyczne porady trenera- komentarz do ćwiczeń z poprzedniego tomu- uściślenie instrukcji- rozwinięcie systemu Proteostrategie treningu zależnie do celu
Brak recenzjix
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Wybierz wariant produktu
|
|
