Twoja siła wewnętrzna. 7 zasad wzmocnienia odporności psychicznej

Name: Twoja siła wewnętrzna. 7 zasad wzmocnienia odporności psychicznej
Brand: Feeria
SKU: 815080
Price: 25.64 PLN
Availability: InStock

Średnia ocena: 4,00 (1)

autor:

Heller Jutta

ISBN:

978-83-67604-16-1

EAN:

9788367604161

oprawa:

Miękka ze skrzydełkami

podtytuł:

7 zasad wzmocnienia odporności psychicznej

Wydawca:

Feeria

format:

206x153 mm

język:

polski

liczba stron:

216

rok wydania:

2024

wysyłka:

24h

25,64

zł

Cena detaliczna:

42,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 23,79 zł

Opis

Recenzje

Jak wprowadzić do swojego życia więcej optymizmu oraz skutecznie radzić sobie z wyzwaniami?

Rozwijając rezyliencję, czyli zdolność opierania się negatywnym bodźcom i elastycznego reagowania na nieprzewidziane trudności.

Ten upragniony stan pozwolą ci osiągnąć ćwiczenia i techniki autocoachingowe zebrane przez Juttę Heller, doświadczoną trenerkę NLP. W tej książce przedstawia ona sprawdzone metody nie tylko budowania odporności psychicznej, ale także regeneracji po walce z przeciwnościami. Siedem kluczy wzmacniających wewnętrzną siłę – w tym samoakceptacja, poczucie własnej skuteczności i ukierunkowanie na szukanie rozwiązań – pomoże ci z większą pewnością kształtować własne życie i patrzeć z innej perspektywy na przeciwności losu. Dzięki temu:

zaczniesz postrzegać zmiany i kryzysy jako szanse,
zaakceptujesz to, na co nie masz wpływu, i w stu procentach wykorzystasz swoje możliwości,
nauczysz się świadomie kształtować własne nastawienie do życia,
zapobiegniesz wypaleniu i zyskasz więcej energii do działania,
zbudujesz sieć kształcących i wspierających relacji,
osiągniesz wewnętrzną stabilność, dzięki której nieprzewidziane problemy nie będą już powstrzymywać cię przed osiąganiem wyznaczonych celów,
zyskasz wiarę w siebie i odważnie stawisz czoła każdemu wyzwaniu.

Zostań swoim własnym mentorem i pozwól się prowadzić wewnętrznej sile, która w tobie drzemie.

Recenzje

✖ Opinia niepotwierdzona zakupem

Reading with a cat, ocena: 4,0/5

2024-05-19

🗣️💪"Twoja siła wewnętrzna. 7 zasad wzmocnienia odporności psychicznej" to przystępny poradnik, który oferuje praktyczne wskazówki dotyczące rozwijania rezyliencji – umiejętności radzenia sobie z trudnościami i elastycznego reagowania na nieprzewidziane sytuacje. 🗣️💪 Zaprezentowanych jest 7 kluczowych zasad, które pomagają w budowaniu odporności psychicznej. Dzięki jasnemu językowi i zrozumiałym wyjaśnieniom, nawet skomplikowane koncepcje psychologiczne stają się łatwe do przyswojenia. 🗣️💪 Książka wyróżnia się bogactwem praktycznych ćwiczeń, które umożliwiają czytelnikom natychmiastowe zastosowanie poznanych technik. Każde ćwiczenie jest dokładnie opisane i nie wymaga specjalistycznej wiedzy ani dużych nakładów czasu. Taki praktyczny wymiar poradnika czyni go niezwykle wartościowym narzędziem do pracy nad sobą. 🗣️💪 Raczej nie gustuję w poradnikach, ale ten jest naprawdę wart polecenia!

Uwaga!!!

Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?

TAK

NIE

Dodano produkt do koszyka

Kontynuuj zakupy

Przejdź do koszyka

Wybierz wariant produktu

Dodaj do koszyka

Anuluj