Kategorie
|
Uważność: trening pokonywania codziennych...Nie ma jeszcze oceny, możesz być pierwszym, który ocenił!
autor:
ISBN:
978-83-7554-316-2
EAN:
9788375543162
oprawa:
Miękka
podtytuł:
Trening pokonywania codziennych trudności
Wydawca:
format:
15x25
język:
polski
liczba stron:
448
rok wydania:
2015
wysyłka:
niedostępny
30,16
zł
Cena detaliczna:
49,90 zł
Produkt niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 30,16 zł
OpisRecenzje
Uważność to nie tylko droga do dobrego samopoczucia. To także narzędzie, dzięki któremu poradzimy sobie z wszelkimi przeszkodami pojawiającymi się w naszym życiu.
Autor pokazuje, czym jest tak rozumiana uważność i uczy, jak ją stosować. Przedstawia ćwiczenia, które można robić, jadąc samochodem, wyprowadzając psa albo zmywając naczynia.
Dzięki elastycznemu planowi działania będziemy bardziej skoncentrowani i wydajni na co dzień, lepiej poradzimy sobie z trudnymi emocjami, porzucimy niezdrowe nawyki, doznamy ulgi w stanach lękowych i w depresji, pozbędziemy się licznych dolegliwości spowodowanych przez stres.
Brak recenzjix
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Wybierz wariant produktu
|
|
