Okładka książki Zdrowa lekkość brzucha

Zdrowa lekkość brzucha

Średnia ocena: 5,00 (2)
ISBN:
9788372295583
EAN:
9788372295583
oprawa:
oprawa: broszurowa
Wydawca:
format:
14,3x20,4 cm
język:
polski
liczba stron:
376
rok wydania:
2016
wysyłka:
niedostępny
Wpisz e-mail, jeśli chcesz otrzymać powiadomienie o dostępności produktu
24,24 zł
Produkt niedostępny

Nieprzyjemne wzdęcia, dyskomfort, ciężkość, a czasem otyłość i zaparcia to dolegliwości, które chronicznie dokuczają milionom ludzi. Z powodów anatomicznych w szczególny sposób prześladują one kobiety. Jednocześnie tematy te należą do krępujących nawet w kontaktach z lekarzem, dlatego często cierpimy po cichu, tracąc przez to szansę na uzyskanie realnej pomocy. Dr Chutkan prowadzi własny gabinet gastroenterologiczny, w którym spotyka się z setkami pacjentek i pacjentów skarżących się na różne, często nie bardzo sprecyzowane dolegliwości jelitowe. Przychodzą właśnie do niej, bo wiedzą, że otrzymają od niej coś więcej niż samą receptę. Dr Chutkan jest zwolenniczką podejścia integratywnego, w którym wielką rolę odgrywa sposób żywienia, zdrowe nawyki i tryb życia oraz unikanie szkodliwych czynników środowiskowych. Dopiero to wszystko w połączeniu z ewentualną terapią medyczną otwiera drogę do zdrowia. Autorka dzieli się z nami tymi wskazaniami. Tłumaczy, jak funkcjonuje układ pokarmowy, co może wywoływać dyskomfort (m.in. hormony, flora jelitowa, nietolerancja glutenu lub pokarmowa, nadmiar cukru, niedostatek owoców, a także poważniejsze choroby), oraz nakreśla pozytywny 10-dniowy program dietetyczno-biologicznej odnowy.

Recenzje

Di gotuje, ocena: 5,0/5
2016-09-19
Książka godna polecenia. To wielka skarbnica ciekawych informacji oraz wskazówek, aby nasz brzuch stał się lekki. Więcej tu: http://zdrowepodejscie.pl/zdrowa-lekkosc-brzucha-chutkan-robynne,p355136,c
Dorota Owczarek, ocena: 5,0/5
2016-08-30
Książka to 10-dniowy plan uwolnienia się od wzdęć, toksyn i trawiennego balastu. Dbanie o lekkość swojego brzucha to sposób życia a nie jednorazowy cel do osiągnięcia. Autorka pisze że wierzy w to, że jeśli cierpisz na wzdęcia czy dowolną inną dolegliwość układu pokarmowego, na stronach tej książki znajdziesz swoją wewnętrzną lekkość. Książka składa się z 3 części. Pierwsza to Skrócony kurs trawienia, to informacje o tym co nam w brzuchu burczy, co to jest jelito wenusjańskie, jakie korki spotkamy na autostradzie pokarmowej i poczytamy o zaletach regularności. Następny rozdział nosi tytuł Co zepsuło się w Twoim brzuchu ? Tutaj z kolei dowiemy się wszystkiego o niezdrowo połkniętym powietrzu, kłopocie z mikrobiomem, poczytamy o nieproszonych gościach, o tym co się dzieje z Twoimi hormonami. Ważne jest także czy seks, udany seks to potem wzdęcia a czy tłuszczyk na brzuchu oznacza wzdęcia? a może to celiakia? stan zapalny? zespół jelita drażliwego? Poczytamy także o tym że nasze jelito może przeciekać, że może mieć dziury i co wtedy? a także wszystko skąd się bierze żółć. Przyszła kolei na część trzecią a w niej same najpotrzebniejsze informacje co jeść aby było lekko w brzuchu, co pić i co robić aby było lekko w brzuchu. A na samym końcu dowiadujemy się co robić przez 10 dni aby uwolnić się od wzdęć, toksyn i trawiennego balastu. To łatwe do przestrzegania podejście 10 dniowe pomoże każdemu w zdrowy sposób rozstać się z wzdęciami, wypłukać toksyny z organizmu i pozbyć się balastu trawiennego. Dr Robynne Chutkan to jeden z najlepiej znanych amerykańskich gastroenterologów, czyli lekarzy zajmujących się chorobami układu pokarmowego. Autorka jest zwolenniczką odpowiedniego sposobu żywienia, nawyków i trybu życia, a także unikania szkodliwych czynników środowiskowych w połączeniu z ewentualną terapią medyczną jako drogi do zdrowia. Polecam książkę bardzo gorąco bo myślę że dolegliwości opisane przez Dr Chutkan to dolegliwości naszej cywilizacji i warto je wyeliminować z naszego życia. Na samym końcu książki znajdziecie kilka fajnych przepisów na potrawy pomagające eliminacji wzdęć. Więcej na blogu Moje Małe Czarowanie http://doowa.blogspot.com/2016/08/zdrowa-lekkosc-brzucha-robynne-chutkan.html#more
x
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj