ZDROWE WODY

ZDROWE WODY

Srednia ocena: 5,00 (1)
format:
16,5x22 cm
ISBN:
9788365456762
EAN:
9788365456762
podtytuł:
czyli pyszne wody smakowe i izotoniki
rok wydania:
2017
Wydawca:
liczba stron:
240
wysyłka:
48h
27,31
 zł
39,90 zł
Zdrowe wody smakowe na cztery pory roku. Czy wiesz, że ludzki organizm aż w 60% składa się aż z wody i nie może prawidłowo funkcjonować bez odpowiedniego jej spożycia? Dietetycy zalecają picie każdego dnia około 2,5 litra płynów. Jednak nie zawsze mamy ochotę na „czystą” wodę. Świetną alternatywą dla niej są własnoręcznie robione zdrowe wody smakowe wzbogacone o owoce, warzywa, przyprawy i zioła. W książce znalazły się przepisy na wiosenne wody energetyzujące oraz oczyszczające, świetne na lato wody intensywnie nawilżające i odprężające, a także doskonałe na okres jesienno-zimowy napary uodparniające, kojące, rozgrzewające oraz wspomagające pracę układu trawiennego. Ponadto 10 receptur na domowe napoje izotoniczne, niezbędne do uzupełniania płynów w organizmie przy bardzo intensywnym wysiłku fizycznym. A zatem pijmy na zdrowie! Aneta Łańcuchowska-Jeziorowska - specjalista ds. żywienia i dyplomowany dietetyk. Od ponad 10 lat udziela porad dietetycznych. Właścicielka Poradni Dietetycznej „hälsa”, blogerka kulinarna i propagatorka zdrowego, a jednocześnie smacznego jedzenia. Szerokiej publiczności znana ze swojego autorskiego programu telewizyjnego „Pożegnanie z wagą”, w którym przez trzy sezony radziła jak zrzucić zbędne kilogramy, pokazywała sposoby na przygotowanie dietetycznych potraw oraz zachęcała do aktywności fizycznej. Premiera: 14.06.2017 r. Kategoria: Kulinaria Liczba stron: 240 Format:165 x 220 mm Oprawa: miękka ze skrzydełkami ISBN: 978-83-65456-76-2 EAN: 9788365456762 Sugerowana cena detaliczna: 39,90 zł

Dodaj własną recenzję

wyłącznie do wiadomości księgarni - nie będzie widoczny przy recenzji
ocena*:
* - pola wymagane

Recenzje

Mariola S, ocena: 5,0/5
2018-07-24
Książka z przepisami na wodę? Czemu nie! Zwłaszcza tak piękne wydana jak "Zdrowe wody" autorstwa Anety Łańcuchowskiej - Jeziorowskiej. Książka została podzielona na rozdziały według pór roku, nie tylko ze względu na fakt, że sięgamy po dodatki sezonowe, ale głównie dlatego, że o każdej porze roku potrzebujemy napoju o innych właściwościach. Na wiosnę potrzebujemy zimnych wód oczyszczających i energetyzujących. Latem powinniśmy pić wody nawilżające, odprężające. Jesienią i zimą zaś musimy sięgnąć po wody i napary rozgrzewające, kojące, uodparniające. Dodatkowo ostatni rozdział traktuje o izotonikach, napojach niezbędnych przy uzupełnianiu płynów po wysiłku fizycznym, zarówno tym rekreacyjnym czy bardziej intensywnym. Ta książka to skarbnica wiedzy i inspiracji zarówno tych, którzy mają problem z piciem "czystej" wody oraz tych co mają już pewne doświadczenie z przygotowaniem smakowych wód domowych. Polecam :)
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
x
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka