Okładka książki Życie w stylu Vege

Życie w stylu Vege

Średnia ocena: 4,75 (2)
ISBN:
9788372296535
EAN:
9788372296535
oprawa:
Miękka
Wydawca:
format:
16.5x20.5cm
język:
polski
liczba stron:
264
rok wydania:
2020
wysyłka:
24h
23,94
 zł
39,90 zł
Życie w stylu vege, kontynuacja Vege na diecie, skupia się na specyficznych potrzebach wegan i wegetarian. Wykluczenie mięsa z jadłospisu wydaje się proste, ale żeby zapewnić sobie odpowiednią i zbilansowaną dietę, trzeba dobrze poznać możliwości świata roślin. Wiele dostępnych na rynku produktów dla wegetarian i wegan to żywność wysoko przetworzona, która nie powinna się znaleźć w niczyjej diecie. Magdalena Makarowska, znana dietetyczka hedonistka, w swoim niepowtarzalnym stylu przedstawia czytelnikom ważne dla zdrowia składniki i produkty, z których można skomponować pyszne i kolorowe dania bez obaw o sylwetkę i wyniki badań. Nie znajdziemy tu typowego dla niej kilkutygodniowego programu żywieniowego, za to otrzymujemy wyczerpujące kompendium wiedzy o zdrowym, bezmięsnym odżywianiu.

Recenzje

Kukulzki.pl, ocena: 5,0/5
2017-06-20
Życie w stylu Vege” to książka, zbiór przepisów, poradnik, którą polecam każdemu bez względu na preferencje żywieniowe bo przecież nie trzeba być vege, żeby zjeść zdrowego burgera, lub skosztować vegańskich pyszności, a przy tym sięgnąć po mięso- z dobrego, sprawdzonego źródła, ważne żebyśmy byli świadomi tego co jemy, bo przecież jak mówi autorka książki Magdalena Makarowska „Jesteś tym, co jesz więc jedz pięknie” i ja się pod tym podpisuję. W książce niewątpliwe urzekły mnie piękne zdjęcia oraz łatwe i szybkie przepisy na pyszne danie, a w rozdziale o lodach i sokach po prostu się zakochałam :), ale spokojnie przepisy na dania główne również tu znajdziecie. Autorka również wspomina o właściwościach wybranych roślin, nasion oraz podaje proste przepisy na domowe kosmetyki- oczywiście w stylu vege 🙂 Książka podzielona jest na dziesięć rozdziałów więc jestem pewna, że każdy znajdzie coś dla siebie, uzupełni swoją wiedzę. Ekologia na talerzu – niezbędnik w diecie vege Vege w ciąży – o co zadbać w diecie przyszłej mamy Green foods – siła zieleni Ziarna, nasiona, orzechy – dobroczynne i wartościowe Nasze strączki kochane Inne odsłony superżywności – pyszne i zdrowe Mleko – superżywność czy superwróg Żywe soki w diecie vege – witaminowe bomby w szklance Życie w stylu eko – złote zasady Raw znaczy surowe – dieta pełna zalet Czy polecam książkę ” Życie w stylu Vege” ? Oczywiście! Bo dzięki tej książce odnalazłam odpowiedzi na nurtujące mnie pytania!
Magdalena, blog "Słodkie okruszki - piecz i gotuj z sercem", ocena: 4,5/5
2017-06-06
Choć osobiście nie stronię od mięsa, to kocham też typowo roślinne potrawy, w szczególności latem, gdy temperatury skłaniają raczej ku lekkim posiłkom. Dlatego z tym większym zainteresowaniem sięgam po książki przepełnione pysznymi zdrowymi roślinnymi przepisami. I taka też jest książka Magdaleny Makarowskiej „Życie w stylu Vege”. Jeśli interesuje cię dieta vege, chcesz poznać najważniejsze produkty, które muszą znaleźć się w tej diecie, ich praktyczne zastosowanie w kuchni i wiele cennych wskazówek, to zdecydowanie warto sięgnąć po tą książkę. Moja znajoma, która od lat stroni od mięsa jest w niej zakochana. Ja osobiście cenię przepisy, którymi autorka kusi z każdej strony książki – proste, zdrowe i pyszne. Dodatkowo na kartkach książki znajdziecie również wiele ciekawych informacji m.in. o nasionach konopi, chia, ciecierzycy, matcha czy rodzajach mąk bezglutenowych. Książka podzielona jest na dziesięć rozdziałów: Ekologia na talerzu – niezbędnik w diecie vege Vege w ciąży – o co zadbać w diecie przyszłej mamy Green foods – siła zieleni Ziarna, nasiona, orzechy – dobroczynne i wartościowe Nasze strączki kochane Inne odsłony superżywności – pyszne i zdrowe Mleko – superżywność czy superwróg Żywe soki w diecie vege – witaminowe bomby w szklance Życie w stylu eko – złote zasady Raw znaczy surowe – dieta pełna zalet Wśród przepisów znajdziecie m.in. pastę ze skiełkowanych nasion słonecznika, jaglaną szarlotkę, batony energetyczne z quinoa, domowy krem czekoladowy, masło orzechowe z cynamonem, placek z owocami leśnymi.
x
Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj