Życie w stylu Vege

Życie w stylu Vege” to książka, zbiór przepisów, poradnik, którą polecam każdemu bez względu na preferencje żywieniowe bo przecież nie trzeba być vege, żeby zjeść zdrowego burgera, lub skosztować vegańskich pyszności, a przy tym sięgnąć po mięso- z dobrego, sprawdzonego źródła, ważne żebyśmy byli świadomi tego co jemy, bo przecież jak mówi autorka książki Magdalena Makarowska „Jesteś tym, co jesz więc jedz pięknie” i ja się pod tym podpisuję. W książce niewątpliwe urzekły mnie piękne zdjęcia oraz łatwe i szybkie przepisy na pyszne danie, a w rozdziale o lodach i sokach po prostu się zakochałam :), ale spokojnie przepisy na dania główne również tu znajdziecie. Autorka również wspomina o właściwościach wybranych roślin, nasion oraz podaje proste przepisy na domowe kosmetyki- oczywiście w stylu vege 🙂 Książka podzielona jest na dziesięć rozdziałów więc jestem pewna, że każdy znajdzie coś dla siebie, uzupełni swoją wiedzę. Ekologia na talerzu – niezbędnik w diecie vege Vege w ciąży – o co zadbać w diecie przyszłej mamy Green foods – siła zieleni Ziarna, nasiona, orzechy – dobroczynne i wartościowe Nasze strączki kochane Inne odsłony superżywności – pyszne i zdrowe Mleko – superżywność czy superwróg Żywe soki w diecie vege – witaminowe bomby w szklance Życie w stylu eko – złote zasady Raw znaczy surowe – dieta pełna zalet Czy polecam książkę ” Życie w stylu Vege” ? Oczywiście! Bo dzięki tej książce odnalazłam odpowiedzi na nurtujące mnie pytania!

Choć osobiście nie stronię od mięsa, to kocham też typowo roślinne potrawy, w szczególności latem, gdy temperatury skłaniają raczej ku lekkim posiłkom. Dlatego z tym większym zainteresowaniem sięgam po książki przepełnione pysznymi zdrowymi roślinnymi przepisami. I taka też jest książka Magdaleny Makarowskiej „Życie w stylu Vege”. Jeśli interesuje cię dieta vege, chcesz poznać najważniejsze produkty, które muszą znaleźć się w tej diecie, ich praktyczne zastosowanie w kuchni i wiele cennych wskazówek, to zdecydowanie warto sięgnąć po tą książkę. Moja znajoma, która od lat stroni od mięsa jest w niej zakochana. Ja osobiście cenię przepisy, którymi autorka kusi z każdej strony książki – proste, zdrowe i pyszne. Dodatkowo na kartkach książki znajdziecie również wiele ciekawych informacji m.in. o nasionach konopi, chia, ciecierzycy, matcha czy rodzajach mąk bezglutenowych. Książka podzielona jest na dziesięć rozdziałów: Ekologia na talerzu – niezbędnik w diecie vege Vege w ciąży – o co zadbać w diecie przyszłej mamy Green foods – siła zieleni Ziarna, nasiona, orzechy – dobroczynne i wartościowe Nasze strączki kochane Inne odsłony superżywności – pyszne i zdrowe Mleko – superżywność czy superwróg Żywe soki w diecie vege – witaminowe bomby w szklance Życie w stylu eko – złote zasady Raw znaczy surowe – dieta pełna zalet Wśród przepisów znajdziecie m.in. pastę ze skiełkowanych nasion słonecznika, jaglaną szarlotkę, batony energetyczne z quinoa, domowy krem czekoladowy, masło orzechowe z cynamonem, placek z owocami leśnymi.